八戒体育春夏交替吃红色果蔬

　　八戒体育发布时间:2012年04月01日 03:44进入复兴论坛来源：浙江在线-今日早报手机看视频

　　一年四季，大自然和我们都在随着季节流转。对于美食，我们不光要吃得好，更要吃得对。最近吃什么？告诉你现在吃什么最聪明。

　　随着气温逐渐攀升，我们开始进入了春夏交替的时节。在这个时间段里，有些人会开始食欲不振，并且容易出现肠胃和咽喉不适感冒变得很常见。这个时候，多吃一些红色水果能够补充维生素，帮助预防和抵抗感冒病毒。红色的果蔬有很多：西红柿、红苹果、红辣椒、胡萝卜、红薯八戒体育、红枣八戒体育、红苋菜都很适宜在当下食用。

　　对于很多女人来说八戒体育，在春夏交替的时候八戒体育，还很容易引发皮肤问题。这个时候就需要多吃一些能够帮助我们补充水分、清热去火的食物。荸荠具有清肺热和解毒的功效，生吃或者入菜都是不错的选择。梨很常见，不过它润肺去燥的功效却是毋庸置疑的。猕猴桃的维生素C含量非常高八戒体育，对于帮助美白肤色很有帮助。